LacQuiro V5 
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(ca. 10MB)
Zugrunde liegt ein komplexes
Datenbankmodell, welches im Prinzip die gesamte Leistungsdiagnostik und
Trainingplanung beschreibt.
So wird es möglich beliebige
Sportarten zu implementieren und für diese automatisch Trainingspläne zu
erstellen.
Zu jeder Sportart
können Sie:
- beliebig viele Trainingsbereiche definieren
- einen Herzfrequenzkorrekturwert für jedes
Testgerät angeben
- beliebig viele Wettkampfdisziplinen anlegen
- beliebig viele Trainingsmittel erstellen
Zu jedem Trainingsbereich
können Sie:
- Eine Kurzbezeichnung (z.B. GA1)
- Eine Bezeichnung (z.B. Grundlagenausdauer 1)
- Die Definitionen für die Berechnung (z.B. von
1,5mmol/l bis 3mmol/l)
- Ein Ziel des Trainings in diesem Bereich (z.B.
Stabilisierung der aeroben Grundlagen ausdauer)
- Eine Farbe mit der der Trainingsbereich in der
Grafik dargestellt wird
angeben.
Sie können Sportlerkategorien
(z.B. Gesundheitssportler, Freizeitsportler, Leistungssportler...) definieren
und zu jeder dieser Kategorien Ziele (Gewichtsreduktion, Reha) bzw. Perioden (Übergangsperiode, Vorbereitungsperiode...)definieren.
Zu jeder Periode können Sie
die Trainingsproportionen (Verhältnis GA1, GA2...) festlegen.
Testgeräte:
- Laufband (mit Schnittstelle zu HP-COSMOS®
Laufbändern; weitere werden folgen)
- Fahrradergometer
- Ruderergometer
- Spinningbike
Unterstützung folgender Testmethoden:
|
Standardstufentest |
Belastungssteigerung um
festen Wert Stufendauer oder
Stufenstrecke konstant |
|
Spezieller Test |
Beim speziellen Test
können Sie jede Stufe individuell vorgeben. Bsp.: 1. Stufe: 6km/h, 3min, Laufbandsteigung
2%, Belastung 2. Stufe: 7km/h, 1min,
Laufbandsteigung 8%, Belastung 5. Stufe: 5km/h, 2min,
Laufbandsteigung 0%, Cooldown 6. Stufe: 0km/h, 2min,
Nachbelastung Hiermit können Sie Ihr
individuelles Testdesign erstellen. |
|
Rampentest |
Kontinuierliche
Belastungssteigerung |
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Conconitest |
Geschwindigkeitskontrolle
durch ein Pacersignal z.B. alle 50 m. |
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Manueller Test |
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Feldtest |
Geschwindigkeitskontrolle
durch ein Pacersignal z.B. alle 50 m. Standardstufentest, Conconitest, Spezieller Test |
Folgende Werte können
erfasst werden:
Zum Test:
- Datum
- Uhrzeit
- Ort
- Höhe über NN
- Luftdruck
- Temperatur
- Körpergröße
- Gewicht
- Glykogenspeicher
- Körperfettanteil
Zu jeder Stufe:
- Laktat
- Belastung (Leistung/Geschwindigkeit)
- Herzfrequenz
- Sauerstoffaufnahme
- Kohlendioxidabgabe
- Systole
- Diastole
- Ammoniak
- Körpertemperatur
- 2 frei wählbare
Analyse
Zur Verfügung stehen Einzel- ,Längs- und Querschnittsanalysen.
Die Auswertung erfolgt
sportartbezogen, d.h. Trainingsbereiche, Hf-Korrektur etc. können für jede
Sportart verschieden definiert werden.
Schwellenmodelle:
- Mader
- Freie Laktatschwelle
- Winkelmodell
- Stegmann
- Dickhuth
- Conconi
Trainingsbereichsberechnung:
- absolut (feste Laktatwerte)
- relativ zur Herzfrequenz an der IAS
- relativ zur maximalen Herzfrequenz
- relativ zur Herzfrequenz am Conconi-Deflektionspunkt
- relativ zum Laktatwert
an der IAS
- relativ zur Belastung an der IAS
- relativ zur maximalen Sauerstoffaufnahme
Kurvenfits:
Sie können jeder Wertart (Laktat, Hf, O2/CO2...) einen Funktionstyp für die
Ausgleichskurve zuordnen.
- E-Funktion (mit/ohne Summand)
- Lineare Regression (Gerade)
- Conconi-Regression (findet automatisch den Deflektionspunkt)
- Polynomregression (Grad 2-5)
- Kubische Splines (die
Punkte werden „glatt“ verbunden)
Energiehaushalt:
Sofern Atemgaswerte
eingegeben werden, berechnet LacQuiro den Fett- bzw.
KH-Verbrauch
Der Wertebereich kann nach
links und rechts verlängert werden.
Fixe Schwellen:
Sie können beliebig viele
Fixe Schwellen definieren (und benennen) und zwar bezüglich jeder Messgrösse!
Bsp.:
Fixe Laktat
2 mmol/l liefert Belastung, Hf, O2… bei einem Laktatwert
von 2mmol/l.
Hf 130 liefert alle Werte
bei einer Herzfrequenz von 130/min.
Zielzeiten:
Sie können zu jeder Sportart
beliebig viele Strecken definieren (und bennen), für
die dann die Zielzeiten bei allen Fixen Schwellen berechnet werden.
Grafik mit geteilter X-Achse
zur Darstellung der Nachbelastungswerte.
Und Vieles andere mehr...
Screenshots:
